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售后服务上门服务电话，智能分配单据：打针吃药、极端减肥 走入误区的体重管理观念亟须扭转

　　盲目打针吃药、迷信极端减肥 走入误区的体重管理观念亟须扭转

　　阅读提示

　　2024年6月，国家卫生健康委等16部门联合启动“体重管理年”三年行动。两年来，“体重管理年”行动成效显著，但仍有不少人将体重管理简单等同为减重、增重，“碳水脸”言论、各类“躺瘦神针”、生酮/液断极端减肥法等充斥社交平台，折射出当下一些健康误区。

　　“有许多男性的BMI(身体质量指数)已经超过30，但认为自己的身材还行，也不重视体检数据，基本不会想到来减肥门诊；另外有一部分存在身材焦虑的女性，BMI可能才22甚至更低，但是仍然来门诊问怎么减重。”6月10日，结合多年接诊经历，中山大学孙逸仙纪念医院胃肠外科主治医师朱满生在接受《工人日报》记者采访时表示，这些都是大众对肥胖的典型认知误区。

　　部分人群陷入“数字”误区

　　4年前，家住北京市昌平区的小许被检查出患有多囊卵巢综合征。当时，身高1.65米的小许体重有近200斤，医生给她开了奥利司他胶囊，建议先进行肥胖治疗。

　　“服用胶囊后会排油，有时候外出聚餐还会提前穿上纸尿裤，但是排油是一种很直观的效果，让人感觉自己在掉脂肪、在‘刮油’。”小许告诉记者，多囊卵巢综合征治疗结束之后，她并没有忌口或加强运动锻炼，反而逐渐对减肥药物产生了依赖，最主要的原因就在于“排油”“掉秤”所带来的积极心理反馈。

　　让北京某高校大学生肖菲痴迷的，则是体重秤上的数字变化。肖菲说：“每天都要称很多遍体重，早起空腹称、吃完饭后称、上完厕所称，有一点数字下降就很开心，数字上升了就后悔吃多了，然后忍住几顿不吃，直到数字恢复下降。”在肖菲开始减肥初期，饥饿确实让体重接连几天减少1~1.5kg，但随后下降速度变缓，甚至出现波动上升，她只能进一步减少食物摄入。

　　在对数字变化的担忧和焦虑笼罩下，肖菲的身体和心理发生了变化。“最明显的是情绪易怒，因为一直处于食欲压抑状态，心情总是很烦躁，对什么都提不起兴趣。生理期的时候，肚子比以往更痛，头发也掉得比以前多。”肖菲坦言，两个关系比较好的室友拉着她去医院，被医生严厉“教育”了一番，才认识到自己的饥饿减肥法给身体带来了很多伤害。

　　记者在社交平台上看到，许多自媒体博主倾向于用“1个月瘦15斤”“2个月减重20斤”“半年逆袭50斤”等数字吸引浏览量。这些视频或文字内容里，夹杂着饥饿减肥法、戒碳水、液断、生酮饮食、“躺瘦神针”和减肥药等各类减肥“秘籍”的介绍，不少寻觅快速减肥方法的留言也遍布评论区。

　　令朱满生印象深刻的，则是近年来各类减肥针的滥用。“几年前，有患者在非正规渠道注射了‘一针瘦’后，出现了很严重的呕吐反应，无法饮水进食，然后才来急诊科治疗。”朱满生提到，在自媒体所营造的氛围里，打减肥针似乎是一件稀松平常的事，但实际上许多非正规机构并不会告知药物和针剂的采购渠道和成分，存在极大的药物安全隐患。

　　错误认知被不法分子利用

　　“减肥不是一个医美话题或时尚话题，不是冲刺跑，而是一场马拉松，每个人都需要找到自己能接受的、可持续的、生活化的方案。”朱满生强调，体重不单单是数字，而是身体的构成，肌肉、水分、脂肪对人体都很重要。即便是反映身高体重比值的BMI，也需要结合各项身体数值来进行判断。

　　然而，部分人在进行体重管理时，对身体数值的理解过于片面，反而让一些不法分子钻了空子。

　　据此前媒体报道，身高1.78米、原体重126斤的刘先生长期有增重需求。今年3月，他观看一场讲增重的直播后，添加主播并入群。主播宣称售卖的草本营养素可调理身体、排出重金属，还通过“线上舌诊”为其开具调理方案。

　　刘先生先后花费超万元购买固体饮料、压片糖果等产品，主播要求的服用量远超产品说明，部分产品日服用量甚至达推荐量的20倍。刘先生服用后不仅没能增重，还出现持续体重下降、眩晕、腹胀等不适，主播称是正常排毒并继续诱导消费。一个月后，刘先生因消化不良、慢性胃炎入院治疗。接诊医生表示，刘先生所服产品多为益生菌和膳食纤维，长期超量摄入已导致肠道功能紊乱。

　　“极端节食或暴食、滥用药物，本质是强行打破人体稳态，而非调和气血。长期下来，会造成脾胃功能不可逆损伤，还会导致代谢紊乱，气血亏虚致脏腑机能下降，出现脱发、闭经、乏力。极端方式易致寒热错杂，反而加重肥胖或消瘦体质。”北京中医药大学人文学院法律系教授邓勇表示，体重管理要摒弃数字执念，以“精力充沛、脾胃调和”为核心目标，而非单纯追求体重数字。

　　体重管理要重视更要正视

　　针对增重、减肥类药物或针剂的滥用，国家有关部门也在逐渐收紧管制。5月15日，修订后的《中华人民共和国药品管理法实施条例》正式施行，其中第四十六条明确规定，特殊管理类药品不得网络销售，用药风险较高的药品禁止网络零售，具体目录由国家药监局另行制定。

　　5月25日，国家药监局发布了《处方药网络零售合规指南》，明确提出“实名购药、配备执业药师、信息核验、风险预警、未成年人保护”等多项规范销售流程的要求，同时针对目前网络售药存在的不凭处方售药、处方审核不到位、虚假宣传等问题，对售药商家、售药行为和电商平台等相关方提出合规指引。

　　“直播带货‘增重神药’、非正规渠道售卖‘躺瘦针’、虚假‘舌诊’开方等行为，涉嫌虚假宣传、夸大效果、无证开展诊疗活动、非法渠道销售处方药等，违反食品安全法、广告法、医师法、药品管理法等规定。”邓勇提醒，面对这些产品，一定要警惕“速效”“神药”“排毒”等绝对化表述，处方药必须凭医生处方购买。

　　朱满生坦言，在社会经济环境等综合因素影响下，普通人的体重管理确实面临一些难处。除了身体自身对管理的调节，上班族的时间和精力有限、食物制作的趋精细化、各种极端减肥舆论的泛滥、药物针剂更可及等等，都对体重管理提出了新的挑战。

　　“中国超重和肥胖患病率已达50.7%，每两个成年人中就有一人体重超标。我们对体重管理要重视，更要正视。”朱满生说，减重的核心是“分层管理”，健康饮食和规律运动是基础，必要时搭配药物或手术，才能实现安全高效减重。

　　结合中医药“辨证施治、顺时调理”的思路，邓勇建议，要辨证调理，如脾虚湿盛型肥胖需健脾祛湿而非节食，气血不足型消瘦需补气养血而非盲目进补；同时注意顺时养生，饮食有节、起居有常，配合八段锦等温和运动。遇到体重异常先排查基础疾病，在专业医师指导下制定方案。(工人日报 记者 刘小燕)

刚刚国家机构发布最新通报打针吃药、极端减肥 走入误区的体重管理观念亟须扭转

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　　5月25日，国家药监局发布了《处方药网络零售合规指南》，明确提出“实名购药、配备执业药师、信息核验、风险预警、未成年人保护”等多项规范销售流程的要求，同时针对目前网络售药存在的不凭处方售药、处方审核不到位、虚假宣传等问题，对售药商家、售药行为和电商平台等相关方提出合规指引。

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鲁网4月21日讯（记者逯广宇）4月18日上午，德州天衢新区宋官屯街道“‘宋’理响”宣讲品牌在金鼎社区开讲，本场“红马扎面对面”红色宣讲邀请邢怀民、张振荣、武希志三位经历过战争的退役老兵，与辖区青少年围坐在凉亭下，面对面地讲述他们战场上的传奇经历和忠于祖国热爱祖国的人生感悟，传递红色精神的火种。

邢怀民的铁血担当。他曾是自卫反击战中的一名排长，回忆起当年的战场，他的眼中依然闪烁着坚定的光芒。在一次执行命令时，他们被战火包围，相继有战友在身边受伤、阵亡，他心痛不已，混乱中他利用丰富的作战经验，判断出敌人枪炮的方位和距离，带领剩余的战友层层突围，展现了机敏的判断和冲锋在前的担当。“在战场上，勇敢是必须的，但更重要的是听从指挥和作战智慧”邢怀民说道。

张振荣的责任丰碑。他曾是航空兵的一名地勤人员，负责战斗机的检修，看似平凡的工作，却关系到飞行员的生命安全和战斗任务的完成。“必须要工作严谨，实事求是，容不得分好差池，哪怕一颗小螺丝、一个垫片，都是天大的事。”张振荣在回忆检修工作时说。在一次战争中，为了保障航空部队的战斗力，他和战友不分昼夜，接连干了三天三夜，他的坚守、负责和奉献精神让现场的听众肃然起敬。当他提到见证了歼-6战斗机到歼-36等新一代战斗机的更新发展时，眼神中充满自豪和感慨。

武希志的使命抉择。他曾是空军伞兵，在战争中，他们需要根据任务要求精准降落。第一次出舱跳伞的经历还历历在目，“跳出舱门那十秒，天地都在旋转，身体根本不受控制，内心害怕的很，但军人必须要征服自身的恐惧。”武希志的话语简单而有力，展现了军人在关键时刻的忠诚和无畏。

三位老兵用自己的青春和热血，诠释了军人的担当、责任和忠诚，他们鼓励孩子们要好好学习，多学本事，报效祖国。翻看着老兵珍藏的纪念册和军功章，孩子们触摸到的不仅仅背后的一个个小故事，更是穿越时空的精神共振，是红色精神和信仰的传承。“今天听到爷爷们讲的故事，看到了他们对‘爱国’这两个字的诠释，我也会用我的方式来报效祖国、守护祖国。”现场一位少年说。

下一步，宋官屯街道将持续擦亮“‘宋’理响”宣讲品牌，让理论宣讲以百姓的语言、艺术的形式、沉浸的体验成为有温度的双向奔赴，为街道高质量发展提供坚强的思想保障与强大的精神动力。

霍艳英

P：CI术后如何进行自我管理